很多人在挽回过程中，都会在“情绪管理”这一环节垮掉 只为了一时情绪上的满足，不管长远的目标和真正需求，频繁纠缠，打电话、发长段文字、甚至去家堵对方等，这些行为只会加重别人对自己的负面预判。 所以，正在挽回中的人，一定要学会延迟满足法，不要因为一时情绪的满足，耽误了整个挽回的进程！

其实比结束更痛苦的是拖泥带水的耗着，说爱吧，似乎看不到希望，说不爱吧，某个瞬间又发了疯般的想，一边崩溃，一边自愈 ，反反复复的折磨着 你好像很爱他 。 但也有的时候有些释怀，又有股偏执的爱，混杂的委屈和不甘心，反反复复，一会清醒，一会糊涂，想放弃却又舍不得，想继续又觉得没，有意义，这种感觉其实最折磨人。 花点钱痛苦没有了，感情挽回了，心情愉快了，何乐而不为

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